羅東夜市2026全攻略｜港人去宜蘭必食美食、交通、停車、逛法一篇看懂

羅東夜市 2026 年依然是宜蘭最值得專程去的夜市之一，而且它不是那種只靠遊客撐場、拍完照就可以走人的地方。這裡最吸引人的，是夜市範圍集中、步行負擔不算大、在地小食辨識度高，連台灣人都很愛去！從當歸羊肉湯、包心粉圓、三星蔥餅、卜肉、龍鳳腿，到各種台灣古早味小吃，都很有「宜蘭先吃得到那一口」的感覺。

不過，羅東夜市真的有非去不可嗎？真的有很直得去嗎？你可能會有以下諸多疑問：

• 從香港飛台灣後，值不值得專程衝羅東？
• 羅東夜市是偏遊客型還是偏在地型？
• 只去一晚會不會太趕？
• 如果你住台北，當晚來回可不可行？
• 自駕、包車、火車，哪種最適合帶長輩或小朋友？
• 夜市裡面到底是「掃街型」還是「坐低慢慢食型」？

這篇攻略，就是想一次幫你拆清楚。小編特別更新了羅東夜市營業時間、停車資訊、香港旅客行前提醒、夜市逛法、交通動線與 FAQ。你如果是第一次去宜蘭，或者本來只打算去台北，但又想加一個「有台灣味」的夜間行程，這篇真的可以先收起來唷！

羅東夜市2026懶人包先看

1. 羅東觀光夜市官方公布營業時間為每日下午 3:00 至午夜 12:00，但多數人氣美食攤位通常是傍晚 5 點後才進入完整戰鬥狀態。
2. 夜市位置就在羅東中山公園周邊，範圍主要圍繞民生路、民權路、公園路、興東路，屬於相對集中的「方形夜市」。
3. 從台鐵羅東站（火車站）步行到羅東夜市約 8 至 10 分鐘，對自由行旅客非常友善；如果從羅東轉運站（巴士站）出發，步行時間大約 10 至 12 分鐘。
4. 羅東夜市不是只有觀光客在逛，它同時也是宜蘭人、台灣人會真的來吃晚餐、買宵夜、帶家人散步的在地夜市。
5. 香港旅客第一次去，最值得鎖定的是宜蘭特色小食，別單純追網紅攤位。 當歸羊肉湯、卜肉、糕渣、包心粉圓這類宜蘭辨識度高的食物，會比一般炸物或手搖更有記憶點。
6. 自駕的話，官方停車資訊目前列出羅東立體停車場、南門地下停車場、民生大樓停車場、公正地下停車場與倉前停車場，費用多為每小時 NT$30。
7. 如果你是香港旅客，又不想轉車轉到躁底，選擇tripool包車或直接由台北出發的一日遊接送，絕對會舒服很多。
8. 雨天仍可逛，但體驗會打折。 羅東夜市屬露天型夜市，遮蔽不是完全連貫，下雨時最重要的是穿防滑鞋。

羅東夜市營業時間與地點

羅東夜市	2026 資訊
正式名稱	羅東觀光夜市
位置核心	羅東中山公園周邊
主要街道	民生路、民權路、公園路、興東路
官方電話	03-9545102（羅東鎮公所）
官方營業時間	PM 15:00 - AM 00:00
最適合抵達時間	17:30-18:30 左右
建議停留時間	2 至 3 小時
夜市屬性	宜蘭代表性在地夜市 + 觀光友善

羅東夜市位於「羅東中山公園」周圍，範圍涵蓋公園路、民生路、公正路與興東路一帶。這裡小編要幫各位補一個超重要觀念：官方寫下午 3 點開始，不代表 3 點去就會看到完整夜市。 羅東夜市和很多台灣夜市一樣，理論營業時間與「最旺時間」是兩回事。某些店家下午就開始備料或先開賣，但如果你想吃到最完整、最熱鬧的狀態，小編還是建議：

• 平日：17:30 後再進場
• 星期五、六、日或連假：17:00 左右就可以先到
• 想避開最擠時段：18:00 前吃第一輪，19:00 後放慢掃街

 

羅東夜市的氣質跟氛圍到底如何？

羅東夜市不是大型遊樂型夜市，而是「美食密度高、在地感強、走起來不算累」的夜市。

小編覺得它跟香港讀者熟悉的夜市想像有一個很大的差別，就是這裡的重點真的不是娛樂攤位，而是「吃」。你不會期待看到一堆大型遊戲或超誇張表演，而是會更像走進一個「宜蘭人把晚餐、宵夜、甜品與小吃文化濃縮起來的夜間生活圈」。

如果你本身喜歡：

• 去旅行時認真食在地名物
• 不只想打卡，而是想知道「這個地方到底食什麼最代表性」
• 夜市可以熱鬧，但不想大到走到崩潰
• 想安排一個適合長輩、小朋友、情侶、朋友群都能接受的晚上行程

那羅東夜市其實很對味。

💡小編心得：小編自己很喜歡羅東夜市的一點，是就算你不是超熟台灣夜市文化的人，只要先抓好幾個重點攤位，再留一點肚子給臨場發現，整晚通常都能吃得很滿足。

香港人去羅東夜市值不值得？跟台北夜市有什麼不同？

羅東夜市最值得去的地方，在於它可以讓你吃到比台北夜市更有宜蘭地域感的小食組合。

很多香港旅客第一次去台灣，通常會先去士林夜市、寧夏夜市、饒河夜市。這很正常，畢竟交通方便、資訊也多。但如果你已經去過台北幾次，或者這次本來就有安排宜蘭，那羅東夜市其實很有升級感，原因大概有這幾個：

1. 宜蘭特色比台北夜市更明確

在羅東夜市，你更容易集中吃到：

• 當歸羊肉湯
• 包心粉圓
• 三星蔥相關小食
• 卜肉
• 糕渣
• 龍鳳腿

這些東西不是說台北完全沒有，但在宜蘭吃，整個感覺就是比較local，而且老店密度也高。

2. 羅東夜市範圍集中，對旅客友善

比起某些需要走超長直線、還要擠到懷疑人生的大型夜市，羅東夜市對第一次去的人友善很多。你不需要一直研究「到底頭尾在哪裡」，因為它本身就是圍繞公園展開，逛法很直覺。

3. 一晚可以完成度很高

羅東夜市的好處是，兩至三小時通常就能吃到很完整。對香港旅客來說，這點很重要，因為很多人未必想把整個夜晚都耗在一個地方。如果你白天已經去了幾個景點，晚上來這裡吃晚餐加宵夜，再回酒店休息，節奏其實很剛好。

4. 更適合排進宜蘭一日遊或兩日一夜

如果你這次台灣行程不只待台北，而是想加一點「有郊外感、但又不用太辛苦」的行程，宜蘭本身就很受歡迎。羅東夜市剛好是那種能幫整個宜蘭行程收尾收得很漂亮的地方。白天去林業文化園區、冬山河、傳藝中心、張美阿嬤農場或礁溪附近，晚上來羅東夜市，一日遊路線就很順暢了。

羅東夜市有什麼必食？先鎖定這 6 類

第一次去羅東夜市，最聰明的食法不是盲目追排隊，而是先鎖定宜蘭代表性高的小食種類。

小編知道很多人最愛看「必吃名單」，但老實說，夜市文章如果只列攤名，有時候很快就過期，因為攤位有機會休息、搬位、排隊情況也會變。反而你先知道「羅東夜市到底哪幾類食物最值得吃」，到現場更容易做判斷。

1. 當歸羊肉湯

圖片來源：tripool

當歸羊肉湯幾乎可以說是羅東夜市最有代表性的熱食之一。湯頭清甜帶薑香、肉質軟嫩無腥味，是在地人從小喝到大的滋味。冬天一碗暖胃、夏天一碗補氣。很多旅客都特地為這一味回訪羅東。

它不是那種單純「冬天才吃」的補湯，而是很多宜蘭人從小吃到大的宵夜記憶。湯頭通常帶明顯藥膳與薑香，但如果做得好，不會死苦或太燥，反而是清甜型。香港人如果平時就很接受藥材味、不怕羊味，這一類幾乎不會踩雷。

2.包心粉圓冰

包心粉圓是宜蘭超有辨識度的甜品代表。冰涼Q彈的粉圓包著綿密紅豆餡，是許多宜蘭人心中的甜點信仰。

這種甜品對香港人來說最有趣的地方，是它不只是普通珍珠冰。粉圓裡包著豆餡，咬下去有一個很明顯的內餡層次，再配刨冰、仙草、豆花或配料，夏天吃真的很爽。你如果平時喜歡港式糖水、台式冰品這類有口感變化的甜品，通常會幾喜歡。

3.羅東夜市人氣冠軍：三星蔥餅或蔥油派

說到宜蘭，絕對少不了「三星蔥」！三星蔥幾乎就是地方風味代表。羅東夜市裡只要看到蔥餅、蔥油派、蔥多餅之類的攤位，都很值得留意。這類食物的關鍵不是名字，而是：蔥量夠不夠豪氣、餅皮是偏酥還是偏 Q、現煎現炸還是放太久。

小編建議看到剛起鍋、香氣夠、蔥量實在的，再下手。 因為這類東西熱食真的差很多。好吃的一口咬下時，蔥餅外酥內軟、香氣四溢，一口咬下爆出滿滿蔥香。超級回味無窮！

👉 建議先買再逛，不然很容易賣完！

4. 卜肉與糕渣

圖片來源：tripool（小春糕渣卜肉礁溪店外觀）

這兩樣是很多香港旅客第一次看到會問「這到底是什麼」的宜蘭系小食。

• 卜肉：可以理解成宜蘭很有名的炸肉條，外層粉漿感明顯，咬下去有肉汁與胡椒香。
• 糕渣：外面炸得金黃，裡面卻是柔軟燙口的糕體，口感很特別。

如果你是第一次去，小編超推薦點一份來試，因為這種東西即使在台灣其他縣市，也不算常見唷！

5. 龍鳳腿、潤餅與古早味小食

羅東夜市有一種很可愛的地方，就是你會一直遇到那種看起來不像爆紅網紅款，但實際上很台灣、很在地、很有童年感的小吃。像：

• 龍鳳腿
• 潤餅
• 喥咕麵
• 古早味炸物
• 烤香腸

 

上面這些類型的東西都超適合邊走邊吃，也很適合兩三個人分著試。你如果不想整晚都被排隊綁死，這種古早味選手其實常常會比超長龍更驚喜。

6. 冰品與解膩飲品

宜蘭夏天又濕又熱，體感很容易覺得悶。所以如果逛夜市看到喜歡或有興趣的冰品、青草茶、仙草、果汁、豆花，其實都可以試試看。特別是已經連吃幾樣炸物、湯品、蔥餅之後，來一碗冰或一杯清爽飲品，會舒服很多～（喝完繼續再戰幾攤！）

羅東夜市必食美食Top10攤位大公開

雖然但是，小編還是知道很多人愛看，終究還是整理了Top10的攤販給大家參考參考！

圖片來源：tripool

攤位名稱	招牌餐點	推薦理由
阿灶伯當歸羊肉湯	當歸羊肉湯	宜蘭老字號，湯頭清爽不膩
羊鋪子當歸羊肉湯	當歸羊肉湯	跟阿灶伯一樣各有擁護者，湯頭清爽不膩
魏姐包心粉圓冰	粉圓冰、仙草冰	宜蘭名物，甜而不膩
小春糕渣、卜肉	宜蘭卜肉	在地特色炸物
義豐蔥油派	酥脆蔥油餅	外酥內香，使用在地三星蔥
玉本舖三星蔥餅	三星蔥餅	平價又料多
羅東帝爺廟口喥咕麵	喥咕麵	古早味乾麵，Q彈有勁
鄭記潤餅	必吃潤餅	晚餐宵夜皆宜，花生粉比例剛剛好
嚐味鮮湯包	三星蔥	有三星蔥、起司、咖哩、麻辣等創新口味
冰雪冷飲部	招牌牛奶花生雪花冰	雖然是冰店，卻有賣牛排、燴飯等熱食唷

羅東夜市怎麼去？最實用的交通方式整理

圖片來源：tripool

羅東夜市交通不算難，真正要決定的是你這次打算怎樣玩宜蘭。 是台北即日來回？是在宜蘭住一晚？還是本身就帶長輩、孩子或很多行李？不同情況，最順的交通方式真的不一樣。

1. 搭火車-從台鐵羅東站走去夜市：自由行最方便

搭台鐵到羅東站，再步行去夜市，是大部分自由行旅客最穩的做法。

從羅東站出站後走去羅東夜市，大約 8 至 10 分鐘。這個距離對大多數香港旅客來說不算辛苦，只要不是拖著超大行李，其實都可接受。尤其如果你白天已經把行李放酒店，晚上輕裝出動，幾乎沒壓力。

適合：

• 台北或宜蘭住宿的自由行旅客
• 不想開車找車位的人
• 想把交通簡化到最少的人

2. 搭巴士-從羅東轉運站走去夜市：搭客運也方便

如果你是從台北搭客運到羅東，很多情況會先到 羅東轉運站。由轉運站步行到夜市，通常約 10 至 12 分鐘。這個距離也不算遠，但體感會比火車站多一點路。

適合：

• 從台北直接搭客運來宜蘭的人
• 想省交通預算的人
• 行李不多，能接受多走一點點的人

3. 自駕去羅東夜市：適合宜蘭連跑多景點的人（含停車場資訊）

如果你白天已經自駕跑宜蘭多個點，晚上直接開去羅東夜市當然方便，但假日塞車與找車位是真實痛點。

假日人潮多，建議避開19:00–21:00高峰時段。羅東觀光旅遊網目前提供停車場資訊與剩餘車位查詢，官方列出的主要停車場如下：

停車場	地址	參考費用	總車位
羅東立體停車場	宜蘭縣羅東鎮興東路 35 號	NT$30 / 小時	245
南門地下停車場	宜蘭縣羅東鎮清潭路 33 號	NT$30 / 小時	279
民生大樓停車場	宜蘭縣羅東鎮民生路 6 號	NT$30 / 小時	275
公正地下停車場	宜蘭縣羅東鎮中華路 47 號	NT$30 / 小時	351
倉前停車場	宜蘭縣羅東鎮倉前路 41 號	NT$30 / 小時	150

雖然自駕方便，但大實話其實是：平日自駕還好，星期五晚、週末、連假真的要有心理準備。 如果晚上 7 點後才抵達羅東夜市，那車位恐怕一位難求。自駕小編建議：

• 最好 18:00 前到
• 先停外圍大場也比硬鑽最近位更省時間
• 離場不要卡在最旺時段
• 出發前先看官方即時車位頁面

4. 搭配tripool包車或一日遊接送：親子、長輩團最舒服

若想同日遊玩冬山河、羅東夜市、傳藝中心等，可以使用 tripool 包車服務，可自訂路線、自由出發，不必擔心停車或轉車問題，適合親子與長輩同行。白天先去遊玩其他景點，到了傍晚直接到達夜市解決晚餐，最後再由司機接送番酒店，非常方便！

如果你是以下情況，小編其實會很誠實地說，包車真的會舒服很多：

• 帶長輩
• 帶小朋友
• 一天內打算串很多宜蘭景點
• 不想研究轉車
• 落地台灣後直接想衝宜蘭

羅東夜市本身不難到，但宜蘭整體景點分布不算像台北那麼密。你如果白天還想去冬山河、宜蘭傳統藝術中心、羅東林業文化園區、清水地熱、張美阿嬤農場之類的景點，再回酒店或直接回台北，包車的優勢就很明顯了。

從香港出發，怎樣排羅東夜市最順？

羅東夜市最常見的三種玩法，就是台北順遊、宜蘭住一晚，以及包車串點一日遊。

玩法 1：台北住酒店，當天來回宜蘭

這是很多香港自由行旅客最常用的模式。白天先從台北出發去宜蘭景點，晚上在羅東夜市吃晚餐，再回台北。

優點：

• 不用搬酒店
• 行程彈性高
• 適合第一次去宜蘭試水溫

缺點：

• 來回交通時間還是要算進去
• 如果拖到太晚回台北，人會有點累

玩法 2：宜蘭住一晚，晚上慢慢逛羅東夜市

小編自己覺得這個玩法最舒服。你白天可以先玩其他點，傍晚 check in，晚上再慢慢去羅東夜市。這樣的好處是你不會一直趕尾班車或趕回程，逛夜市時心情真的會差很多。

適合：

• 情侶
• 親子家庭
• 想悠閒一點的香港旅客
• 已經去過台北很多次、這次想玩深一點的人

玩法 3：包車串宜蘭景點，晚上夜市收尾

如果你對轉車耐性不高，或者同行者腳力差異很大，這是最穩陣的安排。最常見的排法像是：

• 上午：台北出發
• 中午：宜蘭景點或農場
• 下午：傳藝中心 / 林業園區 / 冬山河
• 傍晚：羅東夜市
• 晚上：回酒店或回台北

這種行程友善許多，因為直接不用研究交通這件事，只專注玩和食就好。

羅東夜市要帶多少錢？支付與實用提醒

羅東夜市整體消費不算高，但仍然建議以現金為主，行動支付不能當作必然。

這點對香港旅客很重要，因為不少人已經習慣手機支付、信用卡或八達通式思維，但台灣夜市很多攤位依然是「現金為主」。即使有些攤商支援電子支付，也未必每一檔都支援你慣用的方式。

現金怎樣準備最方便？

最實用的做法是：

• 帶足 NT$100 鈔票
• 準備一些零錢
• 不要只帶大鈔

羅東夜市附近有什麼可以一起排？羅東夜市周邊景點推薦

羅東夜市最強的地方之一，是它周邊其實很容易和宜蘭其他熱門景點串在一起。

1. 羅東林業文化園區

如果你喜歡比較輕鬆、散步型的景點，這裡很適合白天來。整個園區氛圍舒服，有木構建築、池景和舊林業空間，拍照也不錯。逛完再去夜市，移動很順。

2. 羅東運動公園

如果你晚上要去夜市，下午先來公園跑一跑，孩子食慾通常會很好，家長也比較好控制節奏。這裡很適合親子客、喜歡散步或踩單車的人（還有想讓小朋友先放電的人）。

3. 冬山河親水公園

如果你本身喜歡比較開闊的河畔感，或者夏天來宜蘭想安排戶外活動，這裡很適合。只是距離夜市比前兩個點遠一些，建議搭配自駕或包車。

4. 國立傳統藝術中心

這個點超適合香港旅客，尤其是第一次去宜蘭的人。因為它夠有台灣味，也相對好理解，白天看傳統建築與表演，晚上回到羅東夜市吃小食，整天會很完整。

香港旅客宜蘭一日遊範例

時間	行程建議
上午	台北出發前往宜蘭
中午	傳藝中心或羅東林業文化園區
下午	冬山河 / 公園 / 農場 / 咖啡店
傍晚	回羅東市區稍作休息
晚上	羅東夜市主場

tripool編輯逛羅東夜市心得：羅東夜市好食又好玩

圖片來源：tripool

這次實地走完一圈，最讓小編觸動的不是食物有多驚艷，而是那種「傳統的人情味」。你會看到攤位老闆一邊流汗一邊大聲招呼，手裡的活從沒停過，那種現場手作的溫度，是坐在冷氣連鎖店裡絕對感受不到的。如果你想跟我一樣，看到這座小鎮最真實、最熱鬧的一面，我真的建議一定要來感受一下。

不過，這裡的「擠」也是出了名的。身為過來人，小編真心建議大家如果想逛得優雅一點，一定要選平日，而且最好在下午五點半前就定位。趁著觀光大軍還沒殺到，先把那幾攤排到天荒地老的指標性美食（像是阿灶伯羊肉或蔥多到滿出來的蔥餅）先吃進肚子裡，接下來的時間，你才能慢下腳步，好好鑽進巷弄裡挖寶。

至於交通，如果你跟小編一樣懶得研究公車班次，或者是帶著家人、拎著戰利品不想在火車上擠，tripool 包車真的是救星。你可以白天先在三星、冬山那些散得亂七八糟的景點玩個夠，傍晚直接讓司機把車開到夜市門口下車。逛累了、吃撐了，也不用擔心怎麼回台北或回民宿，車子就在那裡等著送你直達門口，這才是出國度假該有的舒適感，行程完全不趕，輕鬆度直接拉滿。

羅東夜市常見問題 FAQ

Q: 羅東夜市 2026 營業時間是幾點？ 

Q: 羅東夜市每天都有開嗎？ 

Q: 香港旅客從台北去羅東夜市，一天來回可行嗎？ 

Q: 羅東夜市適合帶小朋友嗎？ 

Q: 羅東夜市適合長輩嗎？ 

Q: 羅東夜市一定要自駕嗎？ 

Q: 羅東夜市值不值得專程從香港旅遊行程中排進去？ 

Q: 羅東夜市應該吃什麼最不容易後悔？