日本插頭/日本插座2025攻略｜去日本要帶轉接頭嗎？電壓規格一次看懂！

最後更新時間: 2025-09-15

日本插頭與插座是什麼規格？
去日本要帶轉接頭嗎？變壓器？常見使用情境對照表
萬用轉接頭、轉換插頭推薦及購買資訊
日本使用插座的注意事項
日本插座與日本插頭、轉接頭常見問題
日本假期旅遊熱門路線大公開
tripool小編真心話：日本插頭、轉接器帶了！交通安排也別漏勾！

去日本要帶轉接頭嗎？日本電壓多少？日本插頭和日本插座的規格跟台灣一樣嗎？還有大家最常混淆的「日本電壓100V、110V到底差在哪」？這些看似小問題，其實困擾過超多人，有些人甚至到日本才怕會不會插頭插不進去、或充電器無法用，手機沒電、筆電充不了電等問題，瞬間讓旅程變得很焦慮。

先給你最重要的答案：如果只是帶手機、相機這些一般3C產品，台灣旅客去日本 99%的情況下都不需要額外準備轉接頭或變壓器，插上日本插座就能直接使用。

而這篇文章會一次完整解答：日本插頭是什麼形狀、日本插座跟台灣有什麼差別、去日本需不需要帶轉接頭、日本電壓多少、為什麼大家常搞混日本電壓100V和110V，以及日本充電器跟台灣能不能互用，還有高功率電器到底能不能在日本使用。出發前花個 3 分鐘搞懂，就能讓你日本旅遊用電不踩雷。

日本插頭與插座是什麼規格？

準備去日本旅行，很多人會問：手機、相機、吹風機要不要帶？插頭能不能用？電壓會不會不一樣？這些平常不會注意的小細節，其實超級重要，尤其是自助旅行的時候，用電出問題真的會影響整趟行程。

這篇小編一次幫你解釋清楚：日本轉接頭跟台灣一樣嗎？可以直接用嗎？插座是什麼形狀？跟美國、歐洲、韓國差在哪裡？

日本插頭、插座形狀、日本電壓是多少？

A型插頭插座 | 圖片來源：國際電工委員會

說到插頭，您可能會發現，日本牆壁上的插座孔，很多是「一邊長、一邊短」的極化插座。據說這是為了區分火線與中性線的安全設計，不過別擔心，因為台灣和日本同樣是使用 A 型雙扁腳插座，所以無論你的台灣電器是兩腳等寬的非極化插頭、或是一寬一窄的極化插頭，絕大多數情況下都能直接插入日本插座的唷，除非是你帶了一個「極化（不等寬）」插頭，但要插入日本非常老舊建築物裡的「非極化（等寬）」插座，這時才可能插不進去，不過這種情況現在已經相當少見了。

至於電壓，最多人的疑問就是：日本電壓跟台灣一樣嗎？

許多人誤以為日本電壓是110V，但日本的標準，但其實日本電壓是100V，比台灣110V略低。不過因為日本電壓跟台灣差距不大，大部份的3C產品（如：手機、相機、筆電）的充電器都支援國際通用電壓（100V-240V），是可以直接在日本使用，不需變壓器。

📌小提醒：出發前也可以再次檢查看看充電器上是否有「INPUT: 100-240V」的標示，這對於吹風機、捲髮棒等高功率電器，若未標示支援國際電壓，可能會因電壓不足而無法正常運作或損壞。

日本插頭規格快速總覽表

項目	規格內容	補充說明
插頭型式	A型（雙扁腳）	台灣也是A型，形狀相容，可直接使用；若為三孔插頭（兩扁一圓）則需自備「三轉二轉接頭」
電壓	100V	台灣為110V，相差10V，大部分3C產品（手機、筆電、行動電源）皆可安心直接使用
頻率	東日本 50Hz 西日本 60Hz	台灣全區60Hz，與西日本（大阪、京都、福岡）頻率相同，東日本（東京、北海道）則頻率為50Hz，但這對手機、筆電等3C產品完全沒影響，現在的吹風機、捲髮棒也幾乎都通用，所以可以不用太擔心頻率問題。
和台灣相容性	✅ 雙扁腳插頭可直接使用 ⚠️ 三孔插頭需轉接	台灣旅客攜帶一般手機充電器、行動電源通常不需轉接頭；高功率電器（如吹風機、快煮壺）建議先確認電壓支援範圍

📌小提醒：很多人習慣帶三孔插頭的筆電充電器或高功率電器（例如：吹風機），這些插頭在日本多數插座會插不進去，因為日本住宅和多數飯店的牆壁插座，基於建築配線習慣，極少配置接地線，所以出發前記得備一個「三轉二轉接頭」就安心許多。

冷知識：為什麼日本電壓頻率會有 50Hz / 60Hz 兩種？

這就要追溯到 19 世紀末的明治時代，日本開始現代化時，關東（東京一帶）向德國 AEG 買了 50Hz 發電機，關西（大阪一帶）則從美國 GE 引進了 60Hz 發電機。

兩套系統一直沿用至今，分界大約落在靜岡縣的富士川與新潟縣的糸魚川，成為全世界很少見的「一國兩頻率」電網。(台灣是屬於60Hz的唷！)

去日本要帶轉接頭嗎？

圖片來源：Canva

去日本要帶轉接頭嗎？變壓器？常見使用情境對照表

使用情境	是否需轉接頭？	是否需變壓器？	小編建議
使用【雙扁腳插頭】（手機、相機等）	❌	❌	可直接插入日本插座，最省事
你的3C產品支援100V~240V電壓	❌	❌	現代手機／筆電幾乎都通用，不必擔心相容性
沒有攜帶高功率電器（如吹風機、電鍋）	❌	❌	完全免準備，輕鬆出發
使用【三孔插頭】（兩扁一圓，像：筆電變壓器）	✅ 需要三轉二	❌	插不進日本插座，請自備「三轉二轉接頭」
攜帶僅支援110V的【吹風機／捲髮棒】	❌	✅	建議改用飯店吹風機或雙電壓款，避免燒壞
攜帶【台灣延長線】供多人使用	❌	❌	可帶去日本用，但避免同時插太多高功率電器，總耗電量建議抓在 1200W 以下更安全
攜帶快煮壺、電鍋等高功率電器（非雙電壓）	❌	❌	⚠️ 高風險，建議避免使用，可能跳電或燒毀

跨國旅行更要注意：各國插頭外觀與規格比較

如果你不是從台灣出發，或是日本只是你這次跨國旅行中的一站，那就更要注意日本插頭、插座及日本需要转接头等相關資訊。以下是常見國家的插頭規格、圖示與是否需要轉接頭的資料整理👇

國家地區	電壓	頻率	插頭型式	去日本需轉接頭？
日本	100V	50/60Hz	A型（雙扁腳）	-
韓國	220V	60Hz	C/F型（圓腳）	插頭不符＋電壓高，需轉接＋變壓器
台灣	110V	60Hz	A/B型	- 雙扁腳可直接使用 - 三孔插頭需轉接
香港	220V	50Hz	G型（三腳方形）	插頭與電壓皆不符，需轉接＋變壓器
中國	220V	50Hz	A/I型為主	C/I型插頭不合，電壓偏高，需轉接／變壓
美國	120V	60Hz	A/B型	幾乎通用，日本插頭也能用在美國
歐洲	220~240V	50Hz	C/E/F型（圓腳）	插頭不符＋電壓高，需轉接＋變壓器

A型插頭插座

A型插頭插座 | 圖片來源：國際電工委員會

B型插頭插座

B型插頭插座 | 圖片來源：國際電工委員會

C型插頭插座

C型插頭插座 | 圖片來源：國際電工委員會

F型插頭插座

F型插頭插座 | 圖片來源：國際電工委員會

G型插頭插座 | 圖片來源：國際電工委員會

📌 出國插頭準備小結：

台灣雙扁插頭可直接插入日本使用
三孔插頭請自備【三轉二轉接頭】
高功率電器（吹風機、電鍋）務必確認是否支援100V
長期出國建議攜帶【萬用轉接頭＋USB孔】，一次搞定各國需求

萬用轉接頭、轉換插頭推薦及購買資訊

雖然台灣人去日本通常不太需要轉接頭，但如果你常旅行或有攜帶三孔插頭電器，小編還是強烈建議投資一個高品質的萬用轉接頭。

選購建議

如果是在台灣購買，可以參考：市面上有許多優秀品牌如MOZTECH、Anker、AUKEY等，在選購時可優先考慮有台灣BSMI安規認證的產品，如果在日本就可以購買有PSE認證的，使用高功率電器時，也請務必確認轉接頭承載瓦數。

📌小提醒：若是在日本電器行購買轉接頭時，可以找「変換プラグ」(henkan puragu) 或「海外旅行用品コーナー」(kaigai ryokō yōhin kōnā) 的區域。

購買地點

大型電器行（選擇最多）

在秋葉原、新宿、心齋橋、難波等地的 Bic Camera、Yodobashi Camera、Yamada 電機（LABI）皆有販售。

機場便利商店／電器專區

成田、羽田、關西機場等設有旅行用品販售區，轉接頭選擇有限但適合緊急使用。

其他通路

唐吉訶德（Don Quijote）也有販售萬用轉接頭，價格平實，適合臨時購買。

若經常出國，建議自備支援多國規格的萬用轉接頭，最好附帶 USB 多孔充電功能，更加實用。

📌小提醒：多數中大型飯店可提供免費轉接頭借用，數量有限，建議入住時詢問。變壓器通常不提供。

小編推薦：日本人常用的「電源タップ」

這種2～4孔的小型電源分接器，比台灣的延長線更小巧輕便，非常適合常出差、旅遊的族群，只要幾百日圓就能解決插座不夠的問題，收納也方便，推薦第一天就能到 Bic Camera 或 Yodobashi 買一個。

日本使用插座的注意事項

日本住宿：飯店／民宿提供的插座數量夠嗎？

類型	插座數量	小編建議
現代連鎖飯店（APA、東橫INN 等）	中等～充足	不用擔心，但多人同住仍建議自備延長線
傳統商務旅館或民宿	有時偏少	建議攜帶多孔USB充電器或延長線
青年旅館／膠囊旅館	插座常設在床邊	數量有限，建議攜帶多孔USB插座

用電安全小提醒

為了電器與自身安全，使用前請注意以下幾點：

出發前檢查：

電器是否標示「100V~240V」
是否為三孔插頭 → 準備三轉二轉接頭
是否多國旅行 → 可攜帶萬用轉接頭

使用中注意事項：

避免同時插入多個高功率電器，避免跳電或過熱
延長線有功率限制，避免超載
插頭濕水勿用，不可拉扯電線

使用變壓器注意：

高功率電器請確認是否支援國際電壓
變壓器瓦數需大於電器需求，建議選有品牌與安規產品
大同電鍋、老式電熱壺不建議攜帶出國

📌 補充：日本多為雙孔插座，少數廚房或浴室會有接地孔。但若你帶三孔插頭，仍建議攜帶三轉二轉接頭較保險。

美容電器

圖片來源：Canva

日本插座與日本插頭、轉接頭常見問題

Q: 去日本手機可以直接插電充電嗎？iphone日本充電有問題嗎？

可以，像：iPhone、Android 等智慧型手機與常見 3C 設備大多支援國際電壓，可以直接用日本充電頭充電不需變壓器，但若使用的是三孔插頭（比如：部分筆電），就需另備三轉二轉接頭。

Q: 去日本可以帶自己的吹風機嗎？電捲棒類的也可以嗎？

對手機、相機這類3C充電器來說，100V 與 110V 的微小差異影響幾乎可忽略，不太會影響充電功率或安全性，但若是吹風機、電捲棒類等高功率電器，電壓差可能導致效能下降 10%～20%，風力變弱、加熱慢，甚至造成損壞。建議可以購買可支援雙電壓的旅行用電器（110V ↔ 220V）。

重點小提醒：像女生們最愛用的電捲棒、離子夾、直髮梳等產品，一定要帶那種電池能拆下的(且容量不得超過160Wh)，這樣可以將電池拆下先放在隨身行李中帶上飛機，若帶的是不能拆無限電池款的，會因安全疑慮而無法上機唷！

Q: 日本dyson100V台灣可以用嗎？日本電壓100V台灣可以用嗎？

雖然日版 Dyson 有時可在台灣勉強使用，但風險高，不建議長期使用。建議購買符合台灣規格的產品最保險。

主要是因為日本 Dyson 設計為 100V，台灣電壓為 110V，如果讓日本電壓吹風機長期在電壓偏高的情況下運作，可能導致過熱、故障或自動斷電，再加上從日本購買的 Dyson 產品在台灣無法享有原廠保固與維修服務，如果出現問題，高額的維修費及國際運費可能也是一個負擔，但若已購買了，建議可以搭配降壓器（將 110V 降為 100V）使用，並避免長時間開機。

Q: 日本音響台灣可以用嗎？日本電器可以直接在台灣使用嗎？

不一定，可能需確認是否支援國際電壓。

因為日本電壓為 100V，台灣為 110V。日本和台灣電壓差距雖小，但對音響、電鍋這種高精密或高功率電器來說，仍可能造成損壞或壽命縮短。但若是有支援國際電壓的日本電器，在台灣就可以直接使用。相反的，若只有支援 100V 的設備，不建議直接插電，建議可以搭配降壓器使用以避免損壞。

Q: 台灣大同電鍋日本可以用嗎？110V的電器可以在日本使用嗎？

關於台灣電鍋日本可以用嗎？這個話題一直都是網路上很多人搜尋的話題，尤其是台灣的大同電鍋雖然可在日本短暫使用，但不建議長期使用，因為110V台灣電壓日本100V的差距雖不多，但對於高功率的電器長期會有比較大的影響，建議若是打算長期居住或會頻繁造訪日本，建議直接購買當地 100V 專用電鍋較安全穩定。

📌小提醒：若像這類高功率的電器有降壓器的需求，選購時還要考慮到降壓器是否符合電鍋所需瓦數（W），建議挑選有品牌與安全認證的產品，使用上會更放心。

Q: 日本電壓220v插座普及嗎？

日本電壓220v主要是用於工業或特殊用途的設備，電壓會達220V，一般商家或家用都是以100V為主，如果您是攜帶220V 的電器到日本，一定要使用日本電壓轉換器，否則無法正常使用

Q: 日本充電頭跟台灣一樣嗎？

插孔相同，但電壓會有些差異，不過大部分台灣設備都可以直接使用。台灣的雙孔插頭可直接插入日本插座，不需轉接頭；若是三孔插頭設備，則建議準備轉接器，使用前也建議確認設備是否支援國際電壓（100V–240V），確保和日本充電器或插座相容、使用上會更安全。

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