2025女生獨旅攻略｜台灣到海外，10個說走就走旅行地＋交通＆行前必備指南！

一個人獨旅，不是孤單，只是想好好陪陪自己！

Source：Canva

有時候，想一個人旅行，並不是為了多厲害的冒險，可能只是太久沒有好好休息了，總是在加班、配合別人的行程中度過。某一天突然，很想按下暫停鍵。不是討厭朋友，也不是故意耍孤僻，只是覺得：「好像很久沒有停下來問自己，到底想要什麼了。」

很多人說，獨旅英文是 solo travel 或 traveling alone、independent travel，但其實不管叫什麼，對小編來說，一個人獨旅從來就不是「勇敢」的象徵，而是，給自己一個喘息的機會，不用費心考慮別人怎麼想，不用跟誰協調時間，今天想睡到自然醒也行，又或者突然看到一家街邊可愛的咖啡店想停下來歇歇也沒有人會有意見，這就是一個人旅行的好處。

但妳可能也知道，說走就走，其實沒有想像中那麼簡單，尤其對於第一次一個人旅行的女孩來說，交通問題常常就是讓人卻步的第一關。

像小編自己，不管是一個人在台灣或出國獨旅時，光是想到可能是半夜的紅眼班機，要一個人拉著行李搭車去機場，或是七早八早就要出門到集合地點，就會開始擔心：「等一下會不會塞車？公車會不會搭錯？轉乘的時間真的接的上嗎？」之類的問題，更別說到國外，語言不通，人生地不熟時，晚上還得一個人回飯店，心裡總會有點害怕。

所以這篇文章，就是寫給跟以前的小編一樣，想一個人旅行，卻又有點小擔心的女生，這裡整理了適合女生獨旅的推薦國家、行前清單和交通攻略，小編想把自己的獨旅經驗分享給現在正想一個人旅行的妳。看完這篇，就不用想太多，安心出發就對了！

獨旅地點怎麼挑？

但究竟適合一個人旅行的國家有哪些呢？其實沒有標準答案，因為獨旅本來就是很私人的事情，但如果妳真的不知道從哪裡開始挑選，小編這裡提供3個小建議供妳參考：

1｜交通是否友善，英文看得懂嗎？

獨旅不一定要懂當地的語言，如果你擔心語言問題，不妨從交通清楚又有獨旅的英文友善環境的城市下手，像是交通標示清楚、地鐵有英文介面，會讓整趟旅程會輕鬆許多。像日本、韓國就是很適合獨旅新手的地方，連小編這種方向感不太好的人都能順利一個人自助旅行！

2｜治安與女生的安心感

自己旅行最怕的不是迷路，而是不確定到這裡獨旅時安全性如何？畢竟女生出門在外，誰都不希望會遇到奇怪的騷擾，像小編自己在做獨旅的行程規劃前，會先查《Global Peace Index》國家安全排名，也會看PTT、Dcard、部落格上其他女生的分享，如果你目前還沒什麼頭緒，瑞士、日本這些長年被推崇的安全國家，會是很安心的一個人旅行首選。

3｜自己的個性與旅行風格合不合

妳喜歡熱鬧的城市、咖啡館、博物館？還是想去海邊放空，或是進山裡走走？不用跟風別人的行程，也不用硬去那些『大家都說要去一次』的地方，選一個讓妳自在、不用刻意表現、不用社交的地方，旅程才會真正放鬆。

因為獨旅不是為了變得多厲害，而是讓妳知道妳也可以很好地照顧自己。當然，獨旅也不一定要出國才算，如果時間有限，哪怕只是一個人旅行兩天一夜也很棒。

女生獨旅適合的國家推薦

想要一個人出發，卻又在挑選目的地時猶豫不決嗎？其實選擇適合獨旅的國家，有時候也能影響整趟旅程的心情。

所以以下這些地方，都是2025年網友口耳相傳的獨旅推薦熱門選擇，小編也去過幾個，最印象深刻的，是這些地方不只治安好、氛圍友善，還充滿樂趣和驚喜，讓妳即便一個人出遊也能玩得安心又自在！

🇨🇭 瑞士

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瑞士不只安全、風景美，在很多國家的獨旅推薦榜單中，瑞士的獨旅排名一直都是名列前茅的，也是個很值得一試的經典地點，乾淨、整潔又超有秩序。不管你想看雪山湖泊、漫步童話小鎮，還是搭火車穿越阿爾卑斯山，這裡都能讓你美夢成真。鐵路超級準時，標示清楚，語言不通也很容易上手。雖然物價偏高，但也有不少小巧溫馨的一個人旅行住宿選擇，很適合喜歡大自然、享受靜謐時光的你。

🇳🇱 荷蘭

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荷蘭是一個對獨旅也非常友善的國家，尤其是阿姆斯特丹這座城市，充滿了自由和藝術氣息，讓人一試就愛上！租台腳踏車在運河邊穿梭、逛博物館、坐在露天咖啡座發呆，完全不用擔心被打擾。英文溝通沒問題，治安也很不錯。設計控、跳蚤市場迷、花市愛好者都能在這裡找到屬於自己的小確幸。

🇨🇦 加拿大

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如果你想要寧靜但又不想太孤單，加拿大也絕對不能錯過，像：溫哥華、多倫多這些大城市治安好、生活機能棒，英文通行無礙，在這裡你可以逛市集、喝咖啡、搭火車去國家公園看湖景、雪山或楓葉。住宿選擇多元，適合想放慢步調、親近自然的獨旅城市。

🇦🇺 澳洲

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到澳洲墨爾本、雪梨獨旅，也是很多女生的選擇，這裡交通便利、安全有保障，英文通用讓旅行零障礙。白天可以參觀美術館、咖啡館，週末去海邊學衝浪或逛市集。這裡一人旅行很常見，背包客、打工度假族也很多，完全不會覺得突兀。

🇯🇵 日本 (東京、京都、沖繩)

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日本是許多女生的獨旅首選國家，不只是因為離台灣近，更因為各種需求都能被輕易滿足。如果你喜歡熱鬧、愛逛街、想吃美食，那麼獨旅名單中的常勝軍東京，絕對不會讓你後悔。

從表參道、代官山的設計小店，到上野、吉祥寺的文青書店與公園景點，一個人也能逛一整天，超級充實，如果你想體驗慢節奏的旅程，也可以選擇京都。早起去清水寺散步、在鴨川旁喝抹茶、晚上入住民宿，每一步都充滿日式情調，適合喜歡靜靜旅行、拍照寫日記的你。

而沖繩則是非常療癒的島嶼選擇。海很藍、這裡的人也很溫柔，不少景點和咖啡館都很適合一個人放空，會開車的人，租台車可以輕鬆沿海自駕玩一圈。如果你不想趕路、只想好好和自己相處幾天，美麗的沖繩，絕對是個能讓妳充飽電、重新出發獨旅的城市選擇。

整體來說，很多人會搜尋「日本 獨旅 城市」，是因為獨旅日本，對女生們來說，是最安心、也最能自在做自己的選擇之一，不管你是喜歡熱鬧還是偏愛安靜，想拍照、散步、購物、吃美食，甚至只是想好好放空，日本總有一個角落適合你，也不愧它有「最適合一個人旅行的亞洲國家」美名。

加碼推薦：獨旅最怕交通卡關？tripool 幫你從家門送到旅程入口！

• 一個人也保證出車，不用湊團、其他人取消不影響妳的行程
• 上下車點自選，從門口出發最省力
• 海外服務支援日韓星馬泰越，紅眼班機也能接送
• 預約即知道費用，價格透明不亂加價

🇰🇷 韓國 (首爾、釜山、濟洲島)

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如果你正在規劃一趟獨旅的韓國行，不妨依照自己的心情選擇不同城市。

喜歡熱鬧、有得逛又有得買，那首爾是最理想的起點。小編自己也安排過一趟韓國的獨旅，就首爾的行程規劃比想像中輕鬆，不只地鐵方便，像弘大、聖水、三清洞都有好多韓系小店、美妝品牌和文青咖啡館，就算一整天獨自走跳也很充實。越來越多餐廳有「一人座位」，吃韓式烤肉、炸雞、部隊鍋也不會尷尬。

想放慢節奏、聽海吹風，就選釜山。這座海邊城市步調比首爾更悠閒，有海雲台、松島天空步道、甘川洞文化村等景點都超好拍。一個人坐在咖啡館看海、搭地鐵到各區走走，是很舒服的旅行方式。

如果想更貼近大自然、逃離都市，那濟州島是療癒首選。這裡有火山地形、海岸步道、橘子園，也有許多特色小民宿與海景咖啡店。一個人租機車或搭公車旅行也不難，是適合慢慢玩、靜靜待幾天的地方。

🇸🇬 新加坡

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如果你最近在爬文找「獨旅推薦dcard」這類的分享，新加坡絕對是那種每篇都會出現的熱門選項。對第一次想自己一個人旅行、又想從亞洲開始的話，新加坡真的很適合妳當入門的首選！

治安好、英文也能溝通，地鐵超清楚方便，幾乎不用租車也能玩遍整座城市。從濱海灣到牛車水、從小印度到武吉士，不同文化融合出豐富又有趣的城市特色。女生旅行也不用擔心飲食不合，海南雞飯、咖椰吐司、斑蘭蛋糕通通都好吃。雖然物價略高，但方便、安全又多元，很容易讓人一試就上癮。

🇲🇾 馬來西亞 (吉隆坡、馬六甲、檳城)

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馬來西亞對台灣女生來說是一個意外安心的旅行地。華人比例高，加上英文普及，即使第一次去也不怕語言不通。吉隆坡的交通方便又現代，馬六甲與檳城則是帶點歷史感的城市，適合想靜靜拍照、吃甜點、看夕陽的你， 尤其是檳城，幾乎每一個人旅行心得，最多的就是這裡的物價很親民，住宿選擇也多，吃得好又不傷荷包。如果你想感受異國氣息又不想太累，馬來西亞很值得一試。

🇹🇭 泰國 (曼谷、清邁)

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泰國對女生來說，也是一個輕鬆入門又很有趣的獨旅國家。如果你喜歡熱鬧、愛逛街，想邊吃邊買、享受一點奢華感，那曼谷絕對不能錯過。市區有超多百貨、夜市與按摩店，不用花太多錢就能好好放鬆自己。搭BTS捷運去哪都方便，一個人也很方便。從河岸碼頭、昭披耶河搭船、古廟、夜市，白天晚上都不無聊。

而清邁則適合想放慢步的人，文青市集、獨立書店、老屋咖啡館隨處可見，很適合想一邊散步一邊探索城市的妳，這裡的生活步調比曼谷緩慢許多，不少女生也會選擇來這裡學瑜伽、參加泰菜體驗課，而且，獨旅泰國也是很多數位遊牧者最愛的城市之一。

🇻🇳 越南 (胡志明市、峴港、會安)

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越南這幾年的觀光環境越來越成熟，對女生來說是兼具安全、物價親民又多元的獨旅選擇，所以像獨旅 越南或獨旅 出國的關鍵字搜尋也越來越多，也顯示大家對於東南亞國家的接受度正快速上升。如果你喜歡城市感，又想感受當地生活，可以先從胡志明市開始。點上一杯咖啡坐半天、一碗河粉搭配路邊風景，在巷弄裡還藏著不少設計小店與藝術空間，搭車還能到古芝地道、湄公河走走一日遊行程，充實又有趣。

峴港則是介於都市與海邊之間的中庸選擇。你可以清晨到美溪海灘散步，傍晚搭車上山看夜景，市區景點不多走起剛剛好，加上治安穩定，也是越來越多女生會選的獨旅中繼站。從峴港出發，約45分鐘車程即可抵達這座古色古香的會安古鎮。這裡有燈籠街、百年老屋、小橋流水與在地手工藝，非常適合一個人靜靜散步，順便買點小東西犒賞自己。夜晚走在燈火通明的老街，吃上一碗高樓麵、喝杯越式咖啡，是最簡單也最療癒的享受。

同場加映：一個人旅行時，交通怎麼辦？

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身為女生，自己旅行的時候，最常被問的問題其實不是去哪玩，而是「妳交通是怎麼解決的？」尤其是一個人行動、時間又卡得緊的時候，真的會有點壓力。要早起趕車、扛著行李找集合點、盯著轉乘時間怕錯過，整趟旅程還沒開始，人就先累了一大半。

所以獨旅的苦，小編完全能理解，也正因為這樣，旅步在設計服務時，特別把「一個人也能安心搭車」當成首要的考量。

一個人也能叫的到府共乘，就是這麼簡單

tripool 共乘服務，不只省下交通轉乘的壓力，還能讓獨旅的人更安心。你只要在預約時輸入出發地和目的地，系統就會自動安排專車。不用湊人、不用等人，就算只有你一個人，也保證會派車來接你。司機會準時到府接送，不需要提著行李到處找集合點。

司機都有經過審查，行程也有 GPS 追蹤，連女生深夜搭車也能比較安心。預約時就會顯示固定費用，沒有額外加價，透明又清楚，不用再東比西比比到煩。

tripool 為什麼適合獨旅？小編親測覺得超有感👇

🚪 從家門口就出發：不用趕車、不用找集合地點

👧 一人也成行：孤身旅人不再煩惱揪不到人，一樣能直接出發

💺 安全感 up：專業司機＋GPS追蹤，女生單獨搭車也安心

💰 價格透明不踩雷：不亂加價、不用議價，比計程車便宜不少

🧳 獨旅的行李問題：上、下車時司機會幫忙搬行李，輕鬆又便利

那 tripool 到底怎麼用？

你只要輸入出發地跟目的地，tripool 就會幫你自動安排共乘，不用自己找人、不用湊人數，就算只有你一個人也會直接幫你派車！是不是聽起來超香？

旅步共乘有以下幾個特點👇

🚪 從家門口就出發，不用提著行李找集合點，爽度直接＋100

👧 就算一個人也能搭，完全不需要煩惱揪不到人，孤身旅人也有好選擇

💺 司機都很專業，過程也有追蹤機制，身為女生我搭起來很有安全感

💰 價格比包車便宜很多，而且透明又不亂加價，完全不用砍價或比價比到心累

🧳 行李放車上，一路不用搬上搬下，超適合像這種沒方向感＋購物狂的😆

而且tripool 到現在已經累積服務超過 40 萬人了，很多跟我一樣的女性使用者都給超高評價，這點真的很加分～

自己搭車 vs 傳統共乘 vs tripool 共乘，差別有多大？直接比較給你看！

項目	自己搭車	傳統共乘	tripool 共乘
價格	大眾運輸便宜但常轉車，耗時又耗體力	要湊人、固定集合地點	價格透明、免湊人、到府接送
行李	全程自己搬，還常沒地方放	要扛到集合點，行李空間不確定	司機協助放行李，一路輕鬆到底
安全性	夜間搭車有風險，缺乏保障	白牌車風險高，女生搭車不安心	專業司機＋GPS 追蹤，女性友善
成行門檻	要查班次、比價，UBER價格浮動	不滿人數不出車，易被放生	一人也能出發，行程不怕變卦
時間效率	常搭2-3小時、等待時間多	要配合他人時間與地點，彈性低	點對點直達，不浪費旅遊時間

說真的，一個人旅行真的有很多小事要顧，小編完全懂那種要自己查獨旅行程、打包獨旅行李，還得下載實用的獨旅 app，搞清楚安全問題跟各種獨旅注意事項的焦慮感。尤其搭配地圖看轉乘，有時真的讓人一邊走一邊冒汗～但如果選對地方，像是交通簡單的新加坡，或事先安排好不管是台灣或海外的交通，真的可以省下很多精神，讓你把更多心思放在好好享受旅程本身。

那出國獨旅交通呢？其實海外也能用 tripool！

也有人問小編：「那在國外怎麼辦？tripool 是不是只能在台灣用？」，其實不只台灣，旅步的機場接送和包車服務，現在在日本、韓國、新加坡、泰國、越南…這些熱門自由行國家也都能用啦！

尤其像紅眼班機、清晨出發、凌晨抵達這種「最難叫車」的時段，真的是自由行時最怕的交通地雷時段，但只要提前在 tripool 預約好，無論你是從家門出發準備到機場還是飛機落地獨旅的國家，司機都會準時現身接送，不用擔心人生地不熟、語言不通、還得拖著行李奔波轉車。

一路上，旅步已經服務超過 40 萬名用戶，最特別是深夜與機場接送服務的使用率，女生的比例特別高，就算是在國外，哪怕是妳語言不通、人生地不熟的地方，旅步都有線上即時中文客服做你交通的後盾，可以讓妳的旅程從開始到結束都能優雅又從容。

第一次搭 tripool 的妳，可能會有問題...

Q：tripool 共乘會和陌生人坐太近嗎？遇到怪人怎麼辦？

Q：一個人搭 tripool 真的會派車嗎？需要等其他人嗎？

Q：女生獨自搭乘 tripool 安全嗎？司機背景可靠嗎？

Q：tripool 可以自行指定上下車地點嗎？還是有固定集合站？

Q：tripool 價格透明嗎？會不會後來加價？

Q：tripool 會繞路載其他人嗎？趕時間的人適合嗎？

Q：可以臨時改時間或取消預約嗎？

🇹🇼 台灣｜9 個適合女生獨旅旅行的地方

不想出國？其實台灣本身就是個超適合一個人旅行推薦的國家，小編身邊有很多朋友第一次的獨旅都是從台灣開始的，以下這些地方也很推薦給大家：

九份老街、金瓜石

九份一直是台灣最有故事感的山城小鎮，特別適合女生獨旅時來這走走。從台北出發很方便，一路搭車就能直達老街入口。白天走在石階巷弄中，霧氣緩緩飄起，空氣中有老茶館的香氣，街邊小吃像芋圓、草仔粿總讓人忍不住停下來買一份。

再往山上走，就是比較寧靜的金瓜石，這裡可以看展、散步、爬到山稜線看濱海風景，一個人發呆也不無聊。無論晴天還是濕冷的雨天，這裡都有一種懷舊的靜謐，讓人不知不覺把心靜下來，跟自己對話。

礁溪溫泉、和平島

想找個離台北不遠、又能讓身體放鬆的地方，礁溪永遠是首選。選一間湯屋泡進熱水裡，什麼也不做，光是安靜泡著就覺得日常壓力都慢慢被溫熱的蒸氣沖散。之後轉往和平島海岸，坐在岩岸看海、聽浪、發呆，陽光灑在臉上也讓心暖了起來。一個人的小旅行不必太多安排，能靜靜地照顧自己、喜歡上自己的陪伴，就很足夠。

台南

台南是你獨旅台灣時必不能錯過的城市，因為這裡有種讓人慢下來的魔力。早上來碗牛肉湯當早餐，午後走進老屋咖啡館，點一杯拿鐵配陽光和木窗影子。黃昏時分在神農街、孔廟周邊散步，看古建築與行人擦身而過，心情就不知不覺地平靜了。這裡沒有大城市的急躁，卻充滿生活感與人情味，很適合一個人靜靜走一走、吃一吃、想一想。

高雄

高雄是一個很適合獨旅的新手城市，交通方便、空間開闊、陽光也溫暖得剛剛好。白天可以搭捷運去美術館、駁二逛展、坐在書店看書。午後轉往哈瑪星或鹽埕，吃碗老牌冰、拍幾張港邊照。最推薦的是傍晚去西子灣或輕軌旁看夕陽，城市邊緣的天空很美，會讓你覺得，一個人其實也可以很安穩地過日子。

小琉球

搭船只要30分鐘，你就可以來到一座能讓你放慢步調的海邊小島-小琉球。在這裡沒有百貨公司，也沒有太多的紅綠燈，有的是海風、機車與熱情的陽光。只要簡單租一台車環島，遇到喜歡的海灘就停下來，玩玩水、拍拍照，不急著趕路、趕時間，就算一個人參加潛水課程也不孤單，有教練、還有海龜陪你（但記得不能摸，會被罰錢喔）。這裡很安靜，也很自由，適合給自己幾天遠離塵囂，真正放空的時間。

花蓮

花蓮一直是台灣景點中獨旅的熱門的選項之一，花蓮的好，只有自己來過才會懂，坐上火車，一路看著海從窗邊滑過，連呼吸都開始變得深了。早上去七星潭看日出，腳踩在礫石上，聽著海浪一聲聲拍岸，腦袋終於安靜。

午後騎車進小巷，發現藏在舊民宅裡的選物店、獨立書店，點杯手沖咖啡坐在窗邊發呆。晚上住進看得到海的民宿，窗簾不用拉、音樂也不放，讓浪聲陪你入睡。來這你不需要太多計畫、也不需要任何備案。找個地方即便只是一個人靜靜坐著，就會很滿足。

台東

來台東剛好可以讓你練習，練習好好感受自己、照顧自己。

租一台腳踏車，在都蘭海岸邊騎上一整個下午；泡在知本溫泉，看山嵐像呼吸一樣在遠方浮動；或進一場阿美族的手作體驗，聽族人說故事，一邊做飯糰、一邊聽海。台東沒有要你「放鬆」，它只是用各種自然節奏提醒你：一個人，也能很好過日子，甚至比想像中還豐盛。

出發前的獨旅行前Checklist

確認護照、簽證、保險

• 必備且重要，護照有效期、簽證需求及旅遊保險務必提前確認。

查好當地治安與禁忌（外交部旅遊警示＋PTT/Dcard）

• 查詢外交部旅遊警示是官方且可靠的資訊來源，搭配PTT、Dcard等社群平台的旅人分享，能更全面了解當地實際狀況與文化禁忌。

帶萬用插座、行動電源、備用現金卡與影本

• 萬用插座與行動電源是旅行必備，備用現金卡（信用卡、金融卡）與重要證件影本（護照、簽證、保險單）也能防止突發狀況。

分享行程給信任的朋友或家人

• 出發前記得將妳的行程與即時定位分享給家人、朋友，也是保障安全的好方法，尤其獨旅時更建議。

獨旅必備APP

導航與地圖類

• Google Maps：全球最普及的地圖導航
• Maps.me：下載所需地區地圖後，不需網路即可使用
• Rome2Rio：可以查詢跨國或跨城市間各種交通方式的旅遊規劃工具

翻譯工具

• Google Translate：可即時翻譯、拍照翻譯
• Papago：目前支援14種語言的翻譯，特別適合用在日本、韓國

交通與行程規劃

• Klook/KKday：預定當地門票、體驗課程等
• tripool：台灣包車、共乘預約平台，適合規劃台灣境內及日韓星馬泰越自由行交通
• 各地交通App：如日本「JR東日本」、韓國「KakaoMap」、新加坡「SG MRT」等，可查詢當地大眾運輸時刻與路線。

住宿與社交軟件

• Booking.com / Agoda / Airbnb：搜尋、預訂飯店、民宿或特色住宿，支援評價查詢與比價。
• Hostelworld：是全球最大的背包客與預算旅遊住宿預訂平台之一，可用來查找青年旅館、背包客棧。
• Meetup：是女生獨旅時拓展社交圈的好幫手，無論是想找旅伴、參加文化活動，或是單純想認識新朋友，都能在這裡找到合適的社群與活動

安全與緊急聯絡

• LINE定時定位：可隨時與家人朋友分享即時位置，保障安全。
• 外交部旅遊警示網站：查詢最新旅遊安全資訊。

關於獨旅dcard、ptt網友還想知道有？

Q：一人旅行住宿怎麼選？

Q：一個人旅行想拍照時，怎麼辦？

Q：一人吃飯會尷尬嗎？

Q：獨旅行李怎麼打包最輕便？

Q：女生一個人在外會被搭訕或騷擾怎麼辦？

Q：一人旅行如何認識新朋友？

女生的獨旅，不是為了證明勇敢，只是想好好喘口氣！

一個人旅行，其實沒有想像中那麼困難。如果你也跟小編一樣，想要自己安靜走走、停留在自己喜歡的節奏，那就放膽試試，小編相信，只要妳願意踏出那一步，就會愛上獨旅的好處。

而交通，就交給 Tripool 或任何讓你覺得安心的方式處理——這樣的獨旅會更自由，也更快樂。

如果妳也正在準備一趟「只想好好陪自己的旅程」，就讓 tripool 幫妳搞定最麻煩的那一段。

🚗 一個人也能成行，不用湊人也不會被取消
🧳 行李不用搬來搬去，從家門口直接出發
💬 海外地區還有中文客服，人生地不熟也安心
💰 費用一口價透明清楚，不怕被亂加價

第一次獨旅，試試把最麻煩的交通問題交給旅步，旅步不只提供台灣共乘、專車、2-12小時包車接送服務，現在就連日本、韓國、馬來西亞、新加坡、泰國、越南海外機場接送及熱門景點包車服務，真正幫你做到交通一條龍的服務，妳，只要專心去享受這趟旅程就好！